Тоже мучаюсь, все болит как будь то ноги откручивают, на спине не могу лежать дышать сразу тяжело. Боюсь прихода вечера, что заснуть засну с горем пополам, а вот потом кто знает во сколько эта беда начнется. Бесит все, что жарко, что неудобно, все болит, что муж спит а я нет😑

Мне массаж помогает

Ничем. Режим просто сдвинула. Засыпаю в 4-5 утра, встаю в 12-13.

Мне не чего не помогало. Можно включить неинтересный фильм например 😁