Девочки подскажите чем питаться на гв чтобы и сытно, вкусно было и чтобы молоко приходило. В рд питание хорошее, но в малом количестве было и я постоянно голодная была. Педиаторы говорят одни можно яблоки без кожуры, другая говорит только запеченные, никаких бананов. И что кушать блин из фруктов? Я так их люблю они вместо сладкого у меня. Всю беременность в огромных количествах ела.
Лучший комментарий
Комментарии
Я с дочкой тоже боялась фрукты и овощи есть, пыталась первое время как-то ограничиваться в некоторых продуктах. Но ведь животы болят и у искуственников. В этот раз не собираюсь себя ни в чем ограничивать. Буду есть все, что обычно.
Бабаны ела только в путь на ГВ, начиная с первых дней. Вообще смотрите по ребенку и реакции. Сыра много ела. Индейку/говядину. Гречку, кабачки, цв капусту...печенек обычных тоже много ела)
@annkabananka вот скачайте этот документ по ссылке. Почитайте
Практически с первых дней все ела! Коликов не было вообще, яблоки вызывали газики, запекала. А так пробуйте все по чуть-чуть, если норм, то на следующий день можно съесть побольше. Мы до сих пор полностью на ГВ, сейчас ем все. Все отлично
Первый месяц из сладкого ела тоннами печенья и зефир из фруктов запеч яблоки и бананы,груши ) сейчас уже все ем конфеты,шоколад все норм!и фрукты все и овощи
Ела все по чуть-чуть!!кроме сладкого конечно и жирного жареного мяса , это исключила полностью!!Много ела супа и чай с молоком пила ( мне это помогло с молоком )
А кстати что насчёт жаренного м супов на поджарке? Они как то повлияют на животы?
У меня в первый месяц вообще был дикий жор особенно по сладкому, ела халву зефир. Сейчас ем всё, но контролирую, смотрю на реакцию, если высыпаний нет то норм.
Пробуйте всё постепенно и смотрите реакцию свою и малышки. Я в 1,5 месяца уже вообще всё кушала, что хотела. Колики в месяц закончились. У всех мнения разные, но я считаю, что не связано они с питанием мамы
Из фруктов ем яблоки,бананы, хурму и мандарины
Мандарины,кстати,тот фрукт,который вызывает аллергию количеством.То есть если вы скушаете мандаринку в день,ничего страшного не случится .
После месяца начинайте потихоньку вводить новые продукты и смотреть на реакцию.
На гв очень важно разнообразное и полноценное питание!
А педиатры наши только пугать любят и кричать «Ой у ребёнка щеки покраснели,опять мать что-то сожрала!»🤦🏿♀️
@renata_nurulina, да,постоянно с таким сталкиваюсь.тысяча разных мнений по любым вопросам
@anastasia_dudkina вот и я про то ж. Ну значит буду смотреть по состоянию. Кушать то маме тоже надо
@renata_nurulina, конечно!на гречке с индейкой далеко не уедешь,вы все-таки человечка кормите!Тем более какие витамины и микроэлементы получит малышка,если у мамы будет такое питание 🤷🏿♀️
Животы у них в любом случае будут болеть!🤷🏿♀️но если вдруг проследите закономерность,что допустим после борща начинаются у ребёнка адские пуки - значит с борщем надо пока повременить
Если это мне вопрос) то колики были, но недолго, первый месяц. И начались они как из роддома приехала, в этот же день, а там вроде правильно кормили. И у меня нормальная еда дома, сильно жаренное мы не едим, супы, каши, мясо.
Я со старшим сидела на диете, ограничивала себя во всем и болел живот, мне кажется, у него больше чем у младшего
У моего от свежих яблок животик болел, поэтому запекала. Я себя в продуктах ограничивала только с первым ребенком, боялась всего, со вторым уже проще относилась, а с третьим, вообще, не напрягаюсь) ем спокойно то, что и своим готовлю, но колбасы, шоколад и т.п. не ем
Молоко приходит от достаточного употребления воды. Пейте больше воды и будет вам молоко.
Я все кушаю, кроме химозы всякой 🤷🏻♀️ аллергены постепенно, в небольших количествах можно начинать кушать
Всегда все ела , с первых дней жизни крохи, ничего не было у ребёнка от моего питания
Всегда все ела , с первых дней жизни крохи, ничего не было у ребёнка от моего питания