Девочки , подскажите как вы справляетесь с бессонницей? Я не высыпаюсь и потом целый день хожу вся нервная и чувствую себя плохо 😩
Комментарии
А у меня на оборот🤷🏻♀️
Сил вообще нет что-то делать . Хочется только отдыхать , но сплю по 2 часа всего ночью 😩
@fonoten пока недосып, конечно, откуда силы? Надо искать возможность спать когда приспичит! Тем более первый малыш, я так понимаю, самое беззаботное время! Больше такой халявы не будет))))
Будущие мамы плохо спят по ночам. Задумка природы, чтобы чутко спать после родов и быстро реагировать на потребности ребёнка.
@vsdariya_cake, сочувствую☹️ может дело в полярной ночи?
@help_to_mom, нет, до этого было тоже. Под утро просыпаюсь и могу лежать 1-2 часа .
Ну вам то осталось чуть совсем. Скоро будете спать младенческим сном.. если получится 😂
@fonoten, а валериану пить никогда не поздно. Я уже 4 года пью ее в таблетках . Очень помогает 👌
@nadyagraba, мне тоже бы не помешало ,в последнее время я очень нервная стала 😐
Начала пить валерьянку в драже, но у неё накопительный эффект, сразу не поможет
Вчера вечером выпила чашечку пустырника и наконец выспалась впервые за абсолютно бессонную неделю
Сегодня была на приёме у врача , сказала что нельзя принимать отвары и настойки пустырника
Беременным он противопоказан (
Не буду лучше рисковат
@fonoten, а мне врач прописал)
Это сложно назвать отваром, я пью пустырник как чай слабозаваренный
Но как вам спокойнее
@fonoten у вас уже финишная прямая, осталось чуть чуть. Токсикоз слава Богу нет, в этот раз я с токсикозом и рвотой даже в больнице лежала.
Я спала каждый раз, как появлялся случай, последний месяц Бер вообще режим дурацкий сложился - 4 сплю, 4 гуляю))) зато всегда в силах, весь дом перемыла)))