Всем привет.
Снова начинаем активно планировать так сказать.
Поделитесь кто какие витамины принимал во время планирования
Даже не знаю мерять бт, высчитывать дни или забить и пустить по течению все...
Комментарии
Inositol mio + ova boost с Iherb при планировании и fertil for 2 немецкий комплекс
Заметила когда забиваешь на БТ то все получается.Так было у меня и моей подруги....так что забейте и получайте удовольствие
Мерила бт,очень информативно!!!
Но нужно заниматься этим регулярно и длительно чтоб понимать свой организм )
Пила витамин е во второй фазе цикла, фолиевую постоянно
И все )
Фреши ,много ,хорошее питание, здоровый образ жизни 😍
Муж обязательно фолиевая,цинк ,селен
Измерять бт как по мне бессмысленно! Сама 6 мес измеряла, а потом психанула и забила! Делать тесты на О тоже. Достовернее всего УЗИ-фолликулометрия. Либо через день па)
1-14 день мц - фолиевая кислота 5мг, 15-1 день мц - Вит Е 100 мг, Вит С 150 мг и Утрожестан 100 мг по 1 табл на ночь. Все что пью с этого цикла с начала декабря. А мужу цинк 125 мг на 2 мес, селен 100 мкг на 1 мес и тоже фолиевая кислота.
@tatyana_karyaka, а получилось что лично мне ответ)
FT 500 для формування фолікула , думаю він багато дає в мене вся вагітність проходить без проблем і з дитиною все прекрасно !!!!
Фолиевую, омега 3, д3