Вопрос про ночное бодрствование.
Как наладить режим сна? Не давать ребёнку днём спать что ли? Или само со временем наладится?
А то мы с мужем уже как зомби какие-то...
Мы если ложимся в 21.00 то легко засыпаем и уходим в ночь, просыпается каждые 3-4 часа покушать и дальше спим. Чуть затянулись время и все, качаемся до 12
Мы в этом возрасте не спали до 3-4 ночи. Ну прям совсем никак и никакие пляски с бубнами не помогали)) ровно в два месяца сон наладился и даже ночами спим. Вот третий день как плохо уходим на ночной, но все равно до 00 засыпает. Верю , что скоро снова все будет отлично со сном))
До трёх месяцев были эти ночные бодрствования, а потом как-то начала в ночь укладывать в 21-22.00 и все наладилось. Но он у меня соня тот ещё был тогда, порой приходилось прям следить, чтобы днём лишнего не проспал)
У нас почти с роддома не спал с 20:00 до 00:00. Ну как не спал, 15 минут на тите дреманет и дальше гулять, так что в вашем случае по тихонько аккуратно сдвигать чтоб хотя бы в 00:00 или в час ложилась на ночь. )