@seroks2905 в лежачем положении ноги выше уровня тела ( валик подкладывайте),чередуйте простояли,полежали,походили,полежали и т д . Относительно питания:объем воды пейте тот,что и до отеков (не уменьшайте),не есть острое,соленое,копченое,минимум приправ,т к они задерживают воду в организме