Все в мультиварке первое время готовила)

На общий стол переводила плавно, по чуть чуть соли в рацион ребёнка, давала пробовать что нравится из своего что-то

Немного подкорректировали меню семьи убрали жаренное жирное и острое(такое когда хочется ходим с мужем куда нибудь поесть)

Готовила тоже самое что и всем только чуть меньше солила или отливала в отдельный контейнер а всю кастрюлю для всех солила перчила и тд.

Десерты стараюсь для всех делать без белого сахара и тд.

Все как всем..только без спец и мало соли(себе сами солили)

Сейчас я адаптирую нашу еду под малыша, но вот что-то дочь не хочет есть кусочками. Солю совсем чуть-чуть ( на вкус всё рано все пресное получается). Купила мультиварку и готовлю рагу, котлетки на пару.

Я вначале дублировала «взрослые» блюда для ребёнка, но все было варёное/пареное и не соленое. Когда поняла, что он хорошо это ест (полноценными кусками), то после этого перевела на общий стол. Готовила вначале все пресное без соли и приправ. Потом постепенно добавляла соль и специи. Все варю, тушу и запекаю.

когда уже все ел не по одной ложке, готовила на всех, но себе чутка солила ему нет