💕Итак, мамочка уже месяц носит под сердцем новую жизнь, что происходит с малышом на 4 неделе беременности?

🔹На 4 неделе начинается закладка основных органов и систем организма человека: нервной, кровеносной системы. У малыша уже есть однокамерное сердце, которое потом разделится на четыре камеры, как у взрослых. На этом этапе закладывается кишечник и половая система.

🔹На 4 неделе беременности УЗИ плода позволит увидеть плодное яйцо – полость, где формируется сам эмбрион, и желточный мешочек – маленькое круглое образование, которое выделяет гормоны, которые поддерживают беременность на этом сроке до формирования плаценты, сам же плод практически не виден. В этом сроке беременности кроха размером с крупную перчинку – его рост около 1 мм, а вес меньше грамма.

🔹Хотя животик мамы на 4 неделе все еще остается плоским, ее грудь стремительно растет, готовясь к лактации. Бюст может буквально за пару недель вымахать на 1-2 размера. При этом в груди могут возникать неприятные ощущения, как перед менструациями. Ареолы сосков у многих женщин в это время темнеют. Пигментные пятна могут появиться и на других участках тела.

Увеличение уровня гормона беременности прогестерона провоцирует проблемы с ЖКТ – запоры, газообразование, неприятные ощущения в животе.

🔹На 4 неделе беременности мама замечает возросшую слабость и утомляемость, появляются небольшие боли в животе, связанные с имплантацией – внедрением эмбриона в полость матки. Если на этом сроке женщина замечает коричневые или красные выделения, требуется обращение к врачу. Это может быть связано с угрозой прерывания беременности, ведь кровь означает, что имплантация идет не очень успешно.

🔹Можно ли заниматься сексом?Если нет противопоказаний, заниматься сексом можно и нужно. Во время интимной близости у женщин вырабатываются гормоны радости, а во время беременности они необходимы. Вот только нельзя забывать о безопасности, ведь инфекции, передающиеся половым путем, никуда не делись. Причем подцепить их можно даже во время оральных ласк. Если же вы уверены в партнере, то преград для утех нет.

Стоит, конечно, помнить, что избыточные физические нагрузки могут быть опасны для будущей мамы, так что слишком активной в постели быть не стоит. Позы тоже лучше выбирать такие, в которых на живот женщины будет оказываться меньше давления, например, на боку, на мужчине сверху или на четвереньках.

🔹Как правильно питаться?

В начале беременности очень важно придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания. Следует отказаться от заведомо вредной пищи (жареной, жирной, острой), и газированных напитков. Это обеспечит хорошее самочувствие и избавит от проблем с пищеварением. Запоров поможет избежать употребление клетчатки. При токсикозе рекомендовано пить больше воды и есть дробными порциями.