Я не пила ни кальций ни магний. Просто тянешь на себя носок сильно. Если сама не можешь то проси мужа или тот кто рядом и отпустит)

Как только чувствуете, что вот вот накатит, сразу носок тянете на себя и все отпустит.

Даа)

Да, кальций с магнием помог.

О да

Да(

Да)) чтоб быстро это прошло, нужно быстро встать с кровати и встать обязательно на ту ногу которую сводит, моментально проходит

Постоянно, и в 1ю и сейчас((( да так, что потом хожу хромаю целый день((

Было, сильно дискомфортно. Начала пить калий+магний утром, кальций вечером - отпустило дня за 3.

Да. Какую-то разрешенную гимнастику и еще контрастный душ лимфу разогнать. Помогало

Меновазин,кальций и магний вам в помощь,естественно после консультации с врачом

Да, жуть...именно когда тянулась..просыпалась от небывалого удовольствия...и мне ничего не помогло, пока не родила.

Было, мне врач говорила это либо магний, либо кальций. Начала с магния - помогло

Лайфхак,положить сразу на холодный пол,отпускает сразу же

Да, магне б6