Здравствуйте. Я на 30 неделе беременности. Почти всю беременность меня мучает бессоница по ночам. Днем то я сплю, а ночью ни как вообще. Сегодня не спала специально целый день. Весь день клонило ко сну. Много было дел и с мужем много ходили по городу. Но нет. Уснула в 22:20 и проснулась от разговара мужа с сыном в 23:50 и все... Снова не могу уснуть. Утром когда все уйдут на работу я буду спать и смогу проспать весь день. Муж ворчит что я не даю ему выспаться. Я предлагала ему поспать отдельно, он не хочет. Прям не знаю что делать. #первыйпост
Комментарии
Не люблю эти цитатки, но кто хочет ищет возможности, а кто не хочет причины)
В конце концов, если вам комфортно, то спите когда хотите🤷🏼♀️
Я почти уверенна, что вы путаете бессонницу и напрочь сбитый режим!
Как его восстановить ни для кого не секрет. Старайтесь каждый день проводить как сегодня. Заниматься делами, много гуляйте.
Перед сном теплая ванна, горячее молоко и интересная книжка.
Выкинуть нафиг все гаджеты, телевизоры и мужа попросить быть тише, пока не войдете в режим. Несколько дней и все будет чики-пуки
А я вот всю жизнь работаю сутками, и организм привык , что режима сна как такового нет. С декрета засыпала в 22.00стабильно, но на 33 неделе как отрезало!! До 4 х не сплю, днём не сплю, в 8 просыпаюсь🤷🏻♀️
@nikakrm, ну это больше похоже на бессонницу, во всяком случае))
Всем приветики от полуночников🙄🤦🏻♀️тож не сплю.я,человек,который спал уже в 23:00 мучение,чесслово!!уснуть в 5 встать в 8 поесть и спать до обеда🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️тёплое молоко с мёдом,травки какие-то ...хнык...
Родим и спать будем как убитые те не долгие часы между кормлениями ))
Муж делал мне ванну теплую с пенной и ароматными маслами. Лишь бы я уснула ночью как он и сын. Намазал меня кремами от растяжек.. И я уснула... Просыпалась в два ночи не спала от силы час и снова уснула. Но потом все снова. День сплю. Ночь ни в какую. У нас есть спальня. Но она пустая, не купили еще кровать. Спим на диване в гостиной. Я уже родителей умоляю помочь нам с покупкой кровати,жалко мужа, он бы мог спокойно высыпаться в спальне. А я бы если не спится уходила в гостинную и не мешала.
@nadya120987 я с большим удовольствием бы, а то одной не спать уже аж сил нет. Сегодня пробежались по всем магазинам города. Целый день убили, не нашли кровать 1,8х2,0. Есть только 1,6. Я не хочу. Муж у меня не толстый,но крупный,потом малыш будет хочу тоже большую кровать. Ничего нет. Завтра наберу коллеге по работе, он занимается мебелью. Пусть по всей России мне как хочет уже найдет нужную кровать.
@nadya120987 еще родители предлагали взять у них диван на время и поставить в спальню. Муж ни в какую. Спать со мной отдельно тоже не хочет. Ему надо меня обнять чтобы уснуть. А я уже не могу мне так тяжело. Кажется его рука весит как гиря.
И я не сплю засыпаю в 5-6 утра и до двух трёх часов не встать...
Вот я так же засыпаю около пяти и потом если муж с работы раньше не придет могу до двух дня проспать.
Мне врач порекомендовал сменить обстановку. Либо спать в другой комнате , либо в другом месте . Мне некуда идти и мы просто поменялись с мужем местами на кровати , и я даже спала норм пару дней )
Нормально. Организм готовится к материнству, чтобы чутко слышать ребенка.
Попробуйте беруши использовать и маску для сна.
Сегодня простала весь день. Вот прям за все 8 мес.от души. Сын уехал к бабушке и я заняла кровать в его комнате. Вырубила настенные часы, которые сильно тарахтели. Думала не усну да к спокойно посмотрю сериал. А уснула сразу. Муж меня потерял. Он сильно стал храпеть. Раньше то не храпел вообще. И потом я поняла что мне чтобы спать нужно пока спать одной. Я и засыпала под утро когда муж с сыном уходили из дома. Поэтому срочно ищу кровать в спальню..