Обморок — это ответ организма на ситуацию, когда мозгу не хватает крови. Человек отключается, падает, в горизонтальном положении кровь легко добирается до мозга, и сознание возвращается. На всё про всё в большинстве случаев уходит меньше минуты.

Алгоритм действий

Первая помощь при обмороке:

* уложите ребёнка на скамейку, диван, сдвинутые стулья, на пол так, чтобы ноги оказались выше головы. Это увеличит приток крови к мозгу;

* расстегните тугой ворот, ослабьте пояс, ремень;

* откройте окно, форточку, чтобы усилить приток свежего воздуха;

* поднесите к носу упавшего в обморок ватку, смоченную нашатырным спиртом;

* брызните на его лицо холодной водой;

* когда он придёт в себя, напоите его горячим сладким чаем.

Многие дети с вегетативно-сосудистой дистонией склонны к обморочным состояниям. Поэтому им следует тренировать свой сосудодвигательный центр, приучая его держать кровеносные сосуды в тонусе. В этом помогут утренняя зарядка, контрастный душ, ежедневные прогулки на свежем воздухе при любой погоде, полноценный сон. Утром перед выходом из дома обязательно необходимо завтракать.

Ps. Надеюсь, что информация будет полезной