Мои первые роды🤰🏼 Помимо волнения и покупки всех вещей для ребенка, куча анализов и походов по…

Мои первые роды🤰🏼

Помимо волнения и покупки всех вещей для ребенка, куча анализов и походов по врачам.

Я не сильно нервничала, но сумка в роддом уже была собрана и стояла в коридоре😁

Собирала все сама по чек-листу для беременных. Очень удобно, даже скачивать не пришлось, увидела его в Mom.life в разделе с сервисами) По мне так самый четкий и лучший список вещей которые нужны и ребенку и мне👩‍👧

Удобно отмечать галочками, что уже положила, есть полный список необходимых документов, точно ничего не забудете👜👚

Все мы разные, у кого-то первые роды проходят стремительно (что редкость) у кого-то долгие. Я из вторых.

Первые роды были не очень простыми. Если считать с момента самых первых схваток, прошло 18 часов. С момента когда уже начались болевые ощущения 11 часов.

Долгие первые процедуры перед родами не буду описывать. Нас перевели в родильную, там прыгали на мяче, ходили, делали массаж. Долго.

Самые важные моменты, которые мне помогли и облегчили роды:

Дыхание. Это очень сильно облегчают боль и сам процесс! Тренируйтесь дома обязательно, тело запоминает и когда наступает паника, это спасает.

Больше читайте. Чем больше вы готовы к каждому этапу в родах, тем легче будет. Неизвестность это страх. А страх - боль.

Если есть возможность взять близкого человека на роды, будет хорошей поддержкой (мой опыт)

Если вы уже родили, поделитесь как у вас всё прошло и что помогало? Думаю, очень важно и интересно будет многим почитать.