ОТКУДА БЕРЁТСЯ ТРЕВОЖНОСТЬ И ПАНИКА? ⠀ Я считаю, что человеку очень важно фильтровать то, что он…

ОТКУДА БЕРЁТСЯ ТРЕВОЖНОСТЬ И ПАНИКА?

⠀

Я считаю, что человеку очень важно фильтровать то, что он смотрит, читает, на что он обращает внимание. Это настолько сильно влияет на ваше сознание и подсознание, вы даже не можете себе представить!

⠀

Я, например, никогда не слушаю радио в машине или какую-то музыку фоном, только если это не моя музыка, которую я сама включаю, и то это происходит очень редко. Потому что на радио очень много рекламы и не нужного информационного мусора.

⠀

И я когда это слышу, то у меня такое ощущение, что мой мозг насилуют и засоряют всякой информацией, которая мне не нужна, мне её навязывают. Также многие включают телевизором фоном, кому знакомо? Но, в любом случае, эта информация попадает в ваш мозг и оседает там. Весь этот негатив, пропаганда, а потом вы не можете понять, почему стали более нервными, тревожными, откуда берётся паника.

⠀

Я телевизор не включаю дома годами – что в Лондоне, что в Монако, что в России, он всегда выключен. И вам я советую тоже очень избирательно относиться к тому, что вы слушаете, смотрите и читаете.

⠀

Кто-то из вас замечал на себе влияние фоновой музыки или программ? Часто что-то фоном включаете?