Дорогие девушки💖 Продолжаем подготовку к добрым Переменам!))💫 Новое задание⬇ ⬇ ⬇

Дорогие девушки💖

Продолжаем подготовку к добрым Переменам!))💫 Новое задание⬇️⬇️⬇️

*что это за задания такие можно прочитать в моих предыдущих постах*

Шаг 3. Спланируйте физическое очищение🌬

Все события, которые происходили с нами в уходящем году, остались в нас, отразились в физическом и энергетическом теле, поэтому перед Новым годом очень важно очистить себя. Освободить место для принятия новых энергий нам нужно на всех уровнях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном, духовном. Начнем с физического.

💧Очищение организма от шлаков

В период прохождения этой предновогодней программы мы рекомендуем вам придерживаться следующих несложных правил, для того, чтобы получить максимальный эффект от выполнения практик, а также наполниться необходимой для загадывания желаний энергией🔆

Итак, вперёд!) Проявим любовь и заботу к самим себе🧡 Это - основа основ.

1⃣ Полноценный сон.

В первую очередь, дает нам энергию. Также, во время сна происходят важные и глубокие процессы в нашем подсознании, позволяющие укорениться изменениям и настроиться на новый образ мышления.

2⃣ Полноценный отдых.

Важно распланировать свое время подготовки к Новому году так, чтобы в нем оставалось время на отдых, прогулки, время наедине с собой и те дела, которые вас наполняют, дают ощущение спокойствия и расслабленности. Чаще всего в этот период мы включаемся в предновогоднюю гонку, стараясь все успеть, а в результате подходим к новогодней ночи совершенно вымотанными и обессиленными. Попробуйте в этом году поступить иначе 😉

3⃣ Легкая питательная еда.

Еда бывает разной: одна дает энергию, обеспечивая бодростью на целый день, другая — забирает силы и наделяет состоянием сонливости и апатии. Постарайтесь в этот период есть свежую, легкую, питательную еду, максимально исключив жирное, жареное, майонезы, соусы и т.д.

Вы преобразитесь, и будет очень рады своему отражению и ощущению легкости✨

4⃣ Водный баланс.

Вода необходима для нашего организма, чтобы быть здоровыми и ощущать бодрость. Она помогает изменениям происходить быстрее, поскольку наш организм состоит из воды, а она имеет свойство структурироваться, и когда мы во время выполнения практик пьем достаточное количество воды, информация лучше усваивается и начинает быстрее реализовываться.

5️⃣ По возможности перестаньте сплетничать, осуждать, критиковать, оправдываться, давать советы, играть в спасателя, жаловаться, вспоминать неконструктивно о прошлом. Эти действия обесточивают нас, а нам важно набрать энергию на исполнение желаний!

6️⃣ Запланируйте в предновогодние дни поход в баню, желательно русскую. Наиболее благоприятное время для этого ритуала — четверг. Стоит записаться заранее, иначе все места могут быть заняты.

♨️Хотим оговориться. Мы понимаем, что не у всех может быть время или желание посетить баню. В любом случае, мы просим вас выделить время на то, что бы хотя бы принять ванну или душ, с любыми приятными для вас дополнениями💗. Это могут быть свечи, морская соль, эфирные масла, бомбочки для ванны (есть даже для душа!)), использование любимых уходовых средств, самомассаж и так далее.

Главное, чтобы эта процедура стала для вас максимально расслабляющей, подарила особое наслаждение и заряд позитива♨️

✍🏻 Задание третье: напишите план очищения на телесном уровне и приступайте к его выполнению✨