Диета, ничего лучше не восстановит

У меня такая же фигня 😭 мажу кокосовое масло, растяжки становятся белее и меньше. Носила бандаж, живот уменьшился, но все еще «мешочек» маленький есть.

Растяжки, к сожалению, никуда не денутся, но сделать из менее заметными реально. Обязательно скрабировать тело, уделяя особое внимание проблемным зонам (кофейный скраб), и втирать кокосовое масло (натуральное, лучше тайское). Если будут в дальнейшем смущать растяжки, можно также прибегнуть к косметологическим услугам. Но пока однозначно скраб и кокосовое масло (масло обязательно каждый день после приема душа). Можно ещё скраб чередовать с щеткой для сухого массажа

Да вам пока только пояс послеродовый носить надо, рано еще. Сократится матка, органы займут свои места, отойдут лохии и в путь.

Ну тренировки вам рано еще, проводите пока кожу в тонус, скрабы, крема, вес сбрасывать, следите за питанием, кожа начнет подтягиваться постепенно. Ну а после месяца, если все хорошо тренировки.