Мамы, какие ритуалы используете на ночной и дневной сон?

Какие в вашем возрасте ритуалы🙈 грудь и спать))

На ночной купание,потом попить молока( мы на ив) потом на ручках у мамы гуляем минут 5-10 по квартире,закрываем шторы,выключаем свет,кладу в кроватку даю соску и спим)))днём примерно тоже самое только без купания!

Ну доча ночью засыпает только между мной и мужем )) щупает то его то меня, потом засыпает

А днём сама

Закрываю шторы, открываю окно. Не знаю можно ли это назвать ритуалом)