Такая же фигня. Вот сейчас как советуют сделайте ритуал. В 9 искупала, покмлю и укладываю. Фиг. Лежит погремушкой мотает во все стороны, отбираешь, плачет. Поест 5 минут и дальше играться. Раньше спокойно в 9-10 засыпала. И уже месяца 2 в режиме не раньше 12. Пройдет со временем. Перестройка внутреннего графика ребенка.
Просыпается примерно в 8 (возможно, в 7), первый сон с 11.00 до 13.30 (либо с 10.00 до 13.00, если встала в 7.00), второй сон с 16.00 до 18.30, на ночь в 21.30.
Дневные сны укладываю на балкон, либо на улицу, на морозе спит долго, заношу - просыпается. Поэтому сны имеют четкое время, чуть сдвигаю первый сон - от времени утреннего просыпания зависит.