Девочки, всем привет! Подскажите пожалуйста, что делать при ночных судорогах в ногах? У кого так было? Всю ночь не спала из-за них, думала ноги отваливаются 😭
Комментарии
Врачу говорите обо всем что вас беспокоит, прям записывайте все вопросы, чтоб не забыть.😉 Мне Натекаль Д3 гиня назначала, по 2 таблетки на ночь, вроде бы проходило. Ещё где-то читала, что надо ноги укрывать, чтоб в тепле всегда были.
Кальций пропила. Тоже ноги сводил, ещё после ночи бывало встать не могла храмала, всё прошло после курса
Магний б6 пить, во время судороги носочек на себя тянуть, чтоб отпустило)
Кальций пила. У меня былр, если я потянуну ноги во сне и все капец, икры сразу сводило..я руками сразу разминала, чтобы судорога быстрее прошла
если вы понимаете что начинает сводить сразу на себя носок делайте и выпрямляйте ногу)
О у меня сводило ноги ночью если не так потяну как нибудь 😬 как вспомню аж вздрогну))) родила всё прошло 😁
Магний и кальций пила во время беременности, но он мне особого эффекта не дал, так и промучилась до родов, как родила - сразу прошло
😳 до родов ещё далеко, не хотелось бы мучиться так 🙈 надеюсь пройдёт
@alena.shusha, у меня после 23 недели такое началось, потом ещё добавилось- пальцы рук немели- причём сдавала анализы на выявление дефицита магния, кальция и ещё чего-то, был незначительный дефицит, а длилось все до самых родов, ничего не помогало, надеюсь, что у вас пройдёт, так как знаю насколько это больно
@anna.sample, магний б6 мне не подошёл, я пила магнеллис и кальций на айхербе заказывала.
Магне б6 по 2 таблетки 2 раза в день
Или магне б6 форте по 1 таблетке 2 раза в день и так неделе 2-3
Поняла, спасибочки☺️ магний я пью, и было то все нормально, иногда одну ногу сводило и все) так было даже до беременности) а сегодня хоть на стены лезь, первых раз такое 😬
Мне тоже магне в6 прописввали, потом всё нормально было😊
Магний попринтмать надо, а так однако от них ничего не помогает. Рекомендуют тянуть носочки вверх, но мне не помогало. Растирала мышцы икр, но это не так легко бывает сделать если тянет. Тоже один раз даже чуть не плакала от этой боли, ночь, доча с мужем спят, а я хоть вой сижу и растираю, казалось мышцы порвутся 😬 и ноги узелком завернутся
Спасибо всем большое за советы☺️ посмотрим как сегодня ночью, ноги будут себя вести 🙈 если не пройдёт, к врачу в четверг схожу и за кальцием тогда в аптеку) магний уже и так пью) но надеюсь, что судороги все таки пройдут 🙈