Почему я не сплю..???🤬 уже недели 3 засыпаю в 3 часа примерно.. что за нафиг..?
Скорей всего переутомление. Пейте успокоительные травы (пустырник или валерьяну) они обладают снотворным (легким) эффектом. Если не кормите грудью, то можно выпить волокардина , я недавно пила для успокоения нервов (фармацевт посоветовала 40 капель и типа придёт спокойствие ) , спокойствие не пришло, зато отрубилась, что муж даже разбудить не моги😀
Может переживаете за что то? У меня так неделю назад было