Ела, практически, все. Соответственно сырое нет. Но суши, иногда, позволяла. В третьем триместре ела апельсины и свежевыжатый , апельсиновый сок, пошла аллергия на ногах.
Конечно. Много чего плацента пропускает и лучше перебдить, потерпеть, чем потом доньи кусать. Сырое мясо, парное молоко, плавленый сыр, грибы, рыба сырая не прожаренная, тар тар, многие травы способствующие выкидышу заваривать не рекомендуется. Избыток витамина С. Так что есть ограничения , но поверьте они не заметны в море еды😂 сегодня.
Я на последних неделях беременности кг ела мандарины,дочка родилась с аллергией, в пятнах по телу. Потом всё прошло. Сейчас вместе со мной лопает мандарины 😂