Я тоже стараюсь не ограничивается в продуктах. Ну понятно что не стоит рисковать и есть апельсины с мандаринами, мед, орехи... ну в общем исключить аллергены. Ну за Макдональдс и еду быстрого питания само собой говорить не буду)))

Сидела 2 месяца на строгой диете.... И я сил не имела, падала на ходу, и малого сыпало вечно.

Как психонула- начала все кушать, и горя не знаем с тех пор )

Я по чуток все ввожу ( адекватную здоровую пищу), ничего супер аллергенного не ем.

Придерживаюсь мнения, что молоко - это кровь и вода :)

Но рисковать особо не хочу)

Строгої дієти не тримала, просто те, що могло б викликати гази чи алергію спочатку трішки їла і дивилась чи не було реакції. До трьох місяців вже і шоколад їла))

Ела всё что и во время беременности и всё норм