Дарья
belickaja1992
Дарья

Периодически болит спина в области лопаток. У кого такое было? Как с этим справлялись? Спать невозможно. Хоть стоя спи...

16.12.2019

Комментарии

belickaja1992

Спасибо всем за Советы)

16.12.2019 Нравится Ответить
regina.shk
Регина ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Спазм мыщц,которые двигают лопатки или мышцы, разгибающие позвоночник

16.12.2019 Нравится Ответить
nadiamuse
Nadia·Мама сына (5 лет)

Валик из полотенца скрутите, позвоночником на него ложитесь минут на 15. Валик должен быть от затылка и до поясницы , чтобы попа висела. Или лёжа на спине (обе ноги выпрямлены), подтягивайте к груди одну ногу за колено и тянитесь к колену макушкой. Медленно, поочерёдно меняя ноги.

16.12.2019 Нравится Ответить
elvira199441
Эльвира·Мама дочки (5 лет)

Ночь не могла сидеть

16.12.2019 Нравится Ответить
elvira199441
Эльвира·Мама дочки (5 лет)

Ой было. Это был ужас просто. Никак. Терпела . Подкладывала подушки

16.12.2019 Нравится Ответить