elizavetamalina
Лиза·В ожидании первенца
Кто ходил или ходит на йогу для беременных в Новороссийске? Куда? Стоит ли начинать на 30 неделе? 😁 Беременяшки, может кто-то посещает другие занятия полезные для беременных?
2
Кто ходил или ходит на йогу для беременных в Новороссийске? Куда? Стоит ли начинать на 30 неделе? 😁 Беременяшки, может кто-то посещает другие занятия полезные для беременных?
Шейпинг посещала.там программа для беременных,созданная при участии акушеров. Зал на Героев Десантников у них. Получасовая программа:разминка,упражнения на все группы мышц и растяжка.И сложность по триместрам разбита. Пока ходила,ни болей в спине,ни отеков не было.Сейчас разленилась и собраться не могу(
ссылка