Всю жизнь без ингаляций и промываний лечили насморк.
Просто спрей в нос и все. Если насморк не аллергического характера, а кашель только от соплей. То сосудосуживающие либо аквалор или акаамарис + высмаркиваться либо аспиратором чистить нос. Все
Ох, если 4летки не хотят это жесть.. Думаю только своим примером завлечь как то, поиграть в докторов, сначала они вам промывают нос и помогают сморкаться потом вы им.. Я со своим только так справляюсь, и то не всегда соглашается (((