valerrrrka
Valeriya·Мама дочки (6 лет), беременна (18 нед.)
Девочки, привет.
Я постоянно сутулюсь, а когда сижу на стуле, то мне кажется, что голову вот-вот можно будет положить на коленки. Что с этим делать, а? Когда ловлю себя на мысли, что я уже в три погибели согнулась, тогда конечно сажусь прямо, но хватает меня минут на 10, потом все по новой. Кааааааак вообще приобрести нормальную осанку?
15.12.2019
1
Комментарии
Занятия спортом, укреплять мышцы спины+следить за собой, чтоб не сутулиться.
Если специальный корсет, но его долго нельзя носить, да и толку от него не много.. Но это мой опыт
15.12.2019 Нравится Ответить
Плюсую к комментарию выше. Спину точно надо закачивать, тем более у Вас совсем маленький ребёнок, наверное на руках постоянно, это тоже не способствует осанке.