Я массажист, поэтому рассказываю)
Никуда жир от массажа не девается. Но! Массаж приводит в тонус кожу, выводит лишнюю жидкость, стимулирует образование коллагена. Растяжки не убирает ни один массаж, что бы и кто вам не говорил!
Какой массаж выбрать - это решать вам. Но если вам больно, остаются заметные синяки - не надо делать такой массаж.
LPG - аппаратный вакуумно-роликовый массаж. Длительность процедуры по протоколу 35 минут. Основная задача - лимфодренаж. Это безболезненный массаж! Если вам больно на процедуре, значит, мастер не умеет делать. У этого аппарата много аналогов, уточняйте, оригинальный ли аппарат. Минус процедуры - курс должен быть 15-20 сеансов.
Ручной массаж - техник много, все мастера работают по-своему. Можго делать на проблемные зоны, можно на всё тело. Кстати, рекомендация от меня - не отказывайтесь от массажа спины, после беременности и многомесячного ношения ребенка на руках спина как рикогда нуждается в помощи.
Душ Шарко - редко встречается, но отличная процедура. По времени занимает 15-20 минут. Это массаж струями воды под давлением. Очень хороший отклик кожи. Да и вообще водные процедуры благотворно влияют на нервную систему.
Есть еще подводный душ-массаж. Но втречается еще реже, чем Шарко.
Моё мнение - Шарко или ручной массаж лучше всего. Если есть лишний вес, то LPG бесполезен.
Есть еще аппарат Vela Shape - сочетание вакуумно-роликового массажа с прогревание инфракрасной лампой и воздействием волнами высокой частоты. Процедура хорошая, но очень дорогая. Хотя эффект заметен уже после 4-5 процедуры и больше 10 раз делать не надо.

LPG и только его

Вакуумный, да, огонь..я делала-эффект супер..и ручной уж, ничего лучше не придумали) но и там, и там надо найти хороших мастеров)

У меня знакомая вакуумный нахваливала)