Тащусь просто от обучения в Preventage, столько полезной информации 😍😍😍

Сегодня, например, узнала, что для поддержки баланса микробиома кожи можно использовать хилак форте! Просто разбавить его с водой и протирать лицо. Для тех у кого проблемы с кожей, такая процедура будет восстанавливать свой бактериальный фон.

А против неприятного запаха подмышками, или ног, можно сделать спрей... Внимание.. Из молочной кислоты и воды. Просто разбавить 1 к 5 и сбрызгивать

А вот масла на лицо и вообще на кожу нежелательно использовать. Особенно оливковое, так как в его составе есть олеиновая кислота, которая приводит к воспалениям кожи 🤔

А вообще, для красоты кожи нужно именно внутренне подпитываться - это и гиалуронка в капсулах, и коллаген, и даже глюкозамин. В комбинации с msm (серой) даёт хорошие резултаты, снижает количество морщин, делает кожу именно напитанной

И ещё конечно же сон!!! Всем, кто ложится после 11 спать, с годами кожа будет очень сильно просядать. Вообще любой стресс будет сказываться на эластичности кожи.
Поэтому антистресовые лайфхаки тоже очень даже будут кстати