Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Kamila
Kamila
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

Как ухаживать за кожей и поддерживать её здоровье?

Тащусь просто от обучения в Preventage, столько полезной информации 😍😍😍

Сегодня, например, узнала, что для поддержки баланса микробиома кожи можно использовать хилак форте! Просто разбавить его с водой и протирать лицо. Для тех у кого проблемы с кожей, такая процедура будет восстанавливать свой бактериальный фон.

А против неприятного запаха подмышками, или ног, можно сделать спрей... Внимание.. Из молочной кислоты и воды. Просто разбавить 1 к 5 и сбрызгивать

А вот масла на лицо и вообще на кожу нежелательно использовать. Особенно оливковое, так как в его составе есть олеиновая кислота, которая приводит к воспалениям кожи 🤔

А вообще, для красоты кожи нужно именно внутренне подпитываться - это и гиалуронка в капсулах, и коллаген, и даже глюкозамин. В комбинации с msm (серой) даёт хорошие резултаты, снижает количество морщин, делает кожу именно напитанной

И ещё конечно же сон!!! Всем, кто ложится после 11 спать, с годами кожа будет очень сильно просядать. Вообще любой стресс будет сказываться на эластичности кожи.

Поэтому антистресовые лайфхаки тоже очень даже будут кстати

34

Лучший комментарий

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

@zhanat87 в месяц 12 тыс

zhanat87

Жанка

@kamila123, дороговато

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

со след года будет 20 тыс, получаем 120 тыс тг где-то, обучается полтора года - это где-то 12 модулей, если не ошибаюсь

Ну короче что-то около 1.5 миллиона, но уточнять лучше у координатороа

zhanat87

Жанка

12тыс умножить на год? Тогда нормально получается, не так уж дорого. А само обучение 1 раз в месяц?

Комментарии

del_1784017322_ai127

Удалён

А где найти куда обращаться? Там необязательно ведь образование? Т.е мед образование.

Мне тоже интересно стало, в инсте мусульманка мам Айгерим девушка учится в финляндии. Интересно стало

molle

Камила

Мама дочки (1 год)

Мне тоже сейчас очень интересны подобные темы. Как хорошо, что мы становимся осознанней, повезло жить в такое время

brainly

Awesome

В красном не Толкын?

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

Даа она

kim.m

kim.m

Мама двоих (2 года, 3 года)

Справа женщинп лидер в мэрикей?

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

@nonstop_a ого мир тесен

nonstop_a

Акерке Баширова

Мама двоих (1 год, 2 года)

@kamila123, не говорите ) я на вас ещё и в Инстаграм подписана. Вот недавно ординари заказывала, писала что после 19-го заберу. Вспомнили )? Правда не знаю зачем я это пишу 🙈😂

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

ааа даа помню :))

chananadler_bong

Chananadler Bong

Превентидж - сила🦾 по сравнению в большинстве с текущей медициной(

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

@zhanat87 в месяц 12 тыс

zhanat87

Жанка

12тыс умножить на год? Тогда нормально получается, не так уж дорого. А само обучение 1 раз в месяц?

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

со след года будет 20 тыс, получаем 120 тыс тг где-то, обучается полтора года - это где-то 12 модулей, если не ошибаюсь

Ну короче что-то около 1.5 миллиона, но уточнять лучше у координатороа

zhanat87

Жанка

@kamila123, дороговато

zhanat87

Жанка

Сколько стоит обучение? Смотрю сейчас очень модно учиться в Превентэйдж

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

12 тыс рублей в этом году

20 в след году, профильный год

_eco_4life

ummZhibek

Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)

у вас там Азиза Мухамедова учится?

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

@ummahmad11 вот все кто есть на фото. Может она онлайн обучается

_eco_4life

ummZhibek

Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)

@kamila123, аааа)

ay.md

Int S

Она учится со мной, во врачебной группе.

thebestmomever

NAN+NAA=NAA

А в чем заключается обучение? На кого вы учитесь ?

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

Я учусь на Health couch, специалист по немедикаментозной коррекции здоровья, образа жизни, используя нутрицевтики

iherb.sabina

Sss

Мама сына-младенца

@kamila123, разве для этого не нужно медицинское образование?

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

@sogdi там два направления, один для врачей, другой не для врачей

gazh2019

Aсем

Мама двоих (младенец)

Интересно насчет подсышек😁, актуально сейчас. 1 к 5 это молочной кислоты к воде или наоборот? И где взять молочную кислоту? Спасибо большое за то что делитесь советами 💐💐💐💐💐

gazh2019

Aсем

Мама двоих (младенец)

И еще вопрос этот спрей лечит или просто перекрывает запах?

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

не могу сказать технику, почему запах уходит, скорее всего нейтрализует активность бактерий.

Молочная кислота 1 и вода в 5 раз больше

Кажется даже больше соотношение можно делать

Типа 4 капли молочной кислоты на 1/4 стакана воды 🤔

У Ординари есть вариант

mamanapoleona

Mama NAPOLEONA

Мама сына (1 год)

@kamila123, а какую ещё молочную кислоту можете посоветовать?

kartel7777

Юля

В каком соотношении с водой разбавлять хилак форте?

kamila_zhunussova

Kamila

Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего

Вот я не записала этот момент 🤦‍♀️

Пробуйте как кожа будет реагировать, найдёте свое соотношение

del_1784017322_ai127

Удалён

@kamila123, а для подростков можно?

Всем мира 💐 Долгожданный мною и вами пост 💋 Сегодня напишу о кислотах от “the ordinary” так как кислотами на сегодняшний…

Всем мира 💐 Долгожданный мною и вами пост 💋 Сегодня напишу о кислотах от “the ordinary” так как кислотами на сегодняшний день увлекается не мало девушек, и чтоб они правильно работали и помогали немного напишу вам о них. Я не косметолог, буду писать на понятном языке для всех, не судите, я всего лишь разбирающийся любитель 😄👌🏼 Существуют два вида кислот: AHA - водорастворимые (работающие на поверхности кожи) ВНА - жирорастворимые (работают внутри кожи) 1.) молочная кислота AHA, у меня 5% -Она выравнивает текстуру кожи - Ускоряет обновление клеток - Увлажняет - Имеет противовоспалительное действие. Наносить его обязательно на сухую кожу, если вы нанесли тоник, подождите пока высохнет, на ночь, после впитается можете нанести свой увлажняющий крем либо оставить как самостоятельный продукт. Использовать можно 2-3 раз в неделю (смотрите по состоянию кожи). 2.) кровавый пилинг AHA-30% BHA -2% - осветляет кожу - Делает морщинки менее заметными - Борется с прыщами - Борется с чёрными точками, очищает поры от жира - Отшелушивает омертвлевшие клетки кожи . Наносить в темное время суток! На сухую кожу, не больше 10 минут! Это важно, иначе сожжёте лицо. Использовать 2 раза в неделю не чаще! После его использования наноситесь обязательно перед выходом в свет солнцезащитный крем, имейте привычку пользоваться только солнцезащитными кремами. Кислотами можно пользоваться и обладателям сухой кожи, т.к AHA увлажняют, а обладателям жирной кожи они нужны без вопросов) тем более BHA 😉 И теперь бонус, МЕЗОРОЛЛЕР, который я открыла для себя только вчера 😍 попробовав сразу на деле, работает в момент! Это прекрасная штучка, которую придумали очень умные люди.. ролик оснащён мелкими иголками, 540 штук или 520 точно не помню, для домашнего использования разрешены иглы размером 0,3-0,5 мм остальные относятся к косметологическим, то есть профессиональные, работает так: вводя роликом по лицу в мозг поступает сигнал, что на лице происходит травмирование ( мы делаем легкими движениями микро-проколы) и мозг отправляет в зону лица стволовые клетки, вырабатывается коллаген, эластин..идёт естественное обновление клеток! Представляете как это гениально и просто! 😍🔥 Мезороллер обещает нам: - сужение пор - Упругость кожи - Обновление цвета лица - Предотвращение морщин. Так же есть противопоказания, если у вас есть воспалительные процессы, герпес, угревая болезнь, экзема, бактериальные прыщи, акне. Ещё важно, если вы пользуетесь сыворотками, изучайте состав, пользуйтесь теми которыми не лезете в банку пальцами, пользуйтесь после работы мезороллером а не до, чтоб не притупить и не засорить межигольное пространство, иначе они зажирнятся. После работы и до работы роллером обрабатывайте его в спирту либо в перекиси на 20-30 мин. Я ставлю в рюмку роллер и заливаю раствором спирта. Мне идеально подошёл тандем роллера с молочной кислотой 😍👌🏼 советую!

Что действенное для лица?

Посоветуйте что нибудь действенное для лица ,кстати крем который мне тут посоветовали очень мне понравился кожа сияет 😍😍😍