Как ухаживать за кожей и поддерживать её здоровье?
Тащусь просто от обучения в Preventage, столько полезной информации 😍😍😍
Сегодня, например, узнала, что для поддержки баланса микробиома кожи можно использовать хилак форте! Просто разбавить его с водой и протирать лицо. Для тех у кого проблемы с кожей, такая процедура будет восстанавливать свой бактериальный фон.
А против неприятного запаха подмышками, или ног, можно сделать спрей... Внимание.. Из молочной кислоты и воды. Просто разбавить 1 к 5 и сбрызгивать
А вот масла на лицо и вообще на кожу нежелательно использовать. Особенно оливковое, так как в его составе есть олеиновая кислота, которая приводит к воспалениям кожи 🤔
А вообще, для красоты кожи нужно именно внутренне подпитываться - это и гиалуронка в капсулах, и коллаген, и даже глюкозамин. В комбинации с msm (серой) даёт хорошие резултаты, снижает количество морщин, делает кожу именно напитанной
И ещё конечно же сон!!! Всем, кто ложится после 11 спать, с годами кожа будет очень сильно просядать. Вообще любой стресс будет сказываться на эластичности кожи.
Поэтому антистресовые лайфхаки тоже очень даже будут кстати
Комментарии
Мне тоже сейчас очень интересны подобные темы. Как хорошо, что мы становимся осознанней, повезло жить в такое время
@kamila123, не говорите ) я на вас ещё и в Инстаграм подписана. Вот недавно ординари заказывала, писала что после 19-го заберу. Вспомнили )? Правда не знаю зачем я это пишу 🙈😂
Превентидж - сила🦾 по сравнению в большинстве с текущей медициной(
12тыс умножить на год? Тогда нормально получается, не так уж дорого. А само обучение 1 раз в месяц?
@zhanat87 со след года будет 20 тыс, получаем 120 тыс тг где-то, обучается полтора года - это где-то 12 модулей, если не ошибаюсь
Ну короче что-то около 1.5 миллиона, но уточнять лучше у координатороа
Сколько стоит обучение? Смотрю сейчас очень модно учиться в Превентэйдж
12 тыс рублей в этом году
20 в след году, профильный год
у вас там Азиза Мухамедова учится?
@ummahmad11 вот все кто есть на фото. Может она онлайн обучается
Я учусь на Health couch, специалист по немедикаментозной коррекции здоровья, образа жизни, используя нутрицевтики
@kamila123, разве для этого не нужно медицинское образование?
@sogdi там два направления, один для врачей, другой не для врачей
Интересно насчет подсышек😁, актуально сейчас. 1 к 5 это молочной кислоты к воде или наоборот? И где взять молочную кислоту? Спасибо большое за то что делитесь советами 💐💐💐💐💐
И еще вопрос этот спрей лечит или просто перекрывает запах?
@gazh2019 не могу сказать технику, почему запах уходит, скорее всего нейтрализует активность бактерий.
Молочная кислота 1 и вода в 5 раз больше
Кажется даже больше соотношение можно делать
Типа 4 капли молочной кислоты на 1/4 стакана воды 🤔
У Ординари есть вариант
@kamila123, а какую ещё молочную кислоту можете посоветовать?
Вот я не записала этот момент 🤦♀️
Пробуйте как кожа будет реагировать, найдёте свое соотношение
А где найти куда обращаться? Там необязательно ведь образование? Т.е мед образование.
Мне тоже интересно стало, в инсте мусульманка мам Айгерим девушка учится в финляндии. Интересно стало