Как мне нравиться этот период 3-4 месяца, она очень любит спать на улице и вообще везде, только не…
Как мне нравиться этот период 3-4 месяца, она очень любит спать на улице и вообще везде, только не дома😆
И я могу спокойно тренироваться зная что моя малышка спит (пока тренируюсь, за малышкой присматривает Ситер👍🏻)
Месяц как я на пп и + тренировки, на данный момент 46 кг, по утрам 45,5 кг, ( такой вес у меня был до свадьбы🤪) этого веса я и добивалась, сейчас усиленно наращиваю мышцы💪🏼💪🏼💪🏼 надеюсь к лету буду фитоняшкой😁 хочу попу орех😆😆😆
Кстати, На тренировки пошла с весом 51 кг🙊
Сейчас в еде себя практически не ограничиваю, просто соблюдаю режим👍🏻 ну и конечно же ничего жареного, жирного, мучного😌
После трёх беременностей и родов я себе больше стала нравится 😋
Поэтому девочки, к чему я это всё, главное это желание и сила воли💪🏼 и можно сделать из себя 🍬
#мотивация
Королева 👸🏻 ·
Мама сына (1 год)
А где старшая доча? Моему сыну годик, тоже хочу на трени, оставить не с кем
Малика Фотограф Астана ··
Мама троих детей
Доча дома с няней, я ее забрала с садика
Малика Фотограф Астана ··
Мама троих детей
Можете с собой брать его и нанять ситера, есть вроде сейчас залы где есть уголок для детей
Цветок 💐 ·
В ожидании первенца
Молодец 👏
Малика Фотограф Астана ··
Мама троих детей
Спасибо 😊
Гуля·
Мама двоих (младенец)
Как классно! Вы на гв? Тренировки на молоко не влияют?
Малика Фотограф Астана ··
Мама троих детей
Да на гв, нет не влияют, я много пью и после трени грудь наливается )
Асель ·
Мама сына (3 года)
Я восхищаюсь такими женщинами.Которые имеют так много детей и при этом умудряются жить для себя🙈.Супер 👏👏👏
Я так не умею даже с одним ребёнком.
Малика Фотограф Астана ··
Мама троих детей
Спасибо большое😘
Асель·
Мама сына-младенца
Ситер это при зале? Где тренируетесь?
Малика Фотограф Астана ··
Мама троих детей
Нет не в зале, есть специальная организация https://instagram.com/sitters.kz?igshid=iqsnnwrlfu0v
Асель··
Мама сына-младенца
@iphone66 ой е, это в Астане оказывается
moonlight18·
Я наверное в 7м классе была 46 в последний раз😁
moonlight18·
А сколько берут эти ситтеры?
Малика Фотограф Астана ··
Мама троих детей
Я заключила договор на месяц -21 тыс, 3 раза в неделю по 2 часа
moonlight18··
@iphone66 недорого да
Асем·
@iphone66, классно тоже хочу в зал записаться, а как подобрали ситтера интуитивно? Она гуляет около фитнес центра?