Недавно читала у одного из педиатров, что один из самых сильных провокаторов молочная продукция (сгущенка и сливки тоже входят в список). Как раз молочные продукты чаще всего и дают колики, но мало кто понимает это

Сырки глазированные, одна химия, не ешьте точно! В любом случае по мне так исключить сильные аллергены вначале на пару месяцев типо орехи, мёд, цитрусы, шоколад и потом вводить и смотреть реакцию! И огурцы, помидоры, капуста, виноград от них пучить может малыша! Аккуратнее!

Я ела все что мне хотелось. А про то что какие то конкретные продукты стимулируют лактацию, считаю что это ерунда, намного важнее не нервничать и высыпаться

Я бы не сказала все. Не забуду как мои домашние делали салат огурцы помидоры перец. Я не удержалась, попробовала ложки 3. Ребенок так орал, скорую вызывали. Не советую...

Я согласна. Я кушала абсолютно все. Проблем не было

Все верно пишут. Надо есть потихоньку и смотреть на реакцию малыша.
Многие продукты вызывают газики , в моем случае это - капуста, яблоки , мучное из пшеничной муки.
Я сейчас ем мучное только из ржаной и цз муки , сладкое не ем, только пп десерты готовлю и покупаю.
Как то самой уже не хочется этих вредняшек во избежания набора веса ☺️

Налегать не надо ни на что. Молока от этого не прибавится. Количество зависит только от того,как часто и насколько эффективно ребенок сосёт грудь. Других критериев нет. Тёплая еда и питье позволяют молоку легче вытекать,но на количество не влияют.
Есть можно действительно всё, но наблюдать за реакцией ребёнка. Аллергию никто не отменял, а аллерген в молоко попадает. Поэтому пробуем по одному продукту за раз,чтоб потом не гадать на что высыпало(если вдруг). Ну и не путать цветение с аллергией))
Еще в первые дни рекомендуется питаться легко. Сходить в туалет после родов еще тот квест,не стоит его усложнять пищей,которая вызывает запоры.
Естественно избегать продуктов, которые вы сами не выносите,не надо себя насиловать,чтоб впихнуть "полезное". Но и от всяких вкусных вредностей стоит в начале воздержаться.
Питание должно быть разнообразным и по возможности сбалансированным. На колики ребенка ваше питание не влияет.

Бульон с домашней лапшой с отварной курицей.
Обязательно компотик из сухофруктов,побольше чернослива.Салатик из свеклы,чернослива и капли подсолнечного масла.
Так как после родов еще бывает проблемка сходить в туалет по-большому.
В нашей палате еще махом улетало печенье "КрокЕт".
И воды питьевой побольше.

Нужно вести дневник питания и постепенно вводить продукты. На каждый продукт оценивать реакцию 2-3дня.
А продуктов, стимулирующих выработку молока, не существует, только теплое и обильное питье усиливает лактацию.

Я первую неделю держала диету, потому что у самой кишечник плохо себя чувствовал, а потом уже вводила каждый день потихоньку все, в том числе и кофе, шоколад, цитрусовые и смотрела нет ли высыпаний. Единственное, мой консультант по гв не рекомендовала никакую молочку до 3 месяцев. Как результат - никаких колик или газиков не дающих спать мне и ребёнку всю ночь🤞🏻

Исключите молочные продукты , могут вызвать газообразование

Согласна с Вами) все в меру, но смотрите по ребенку) зав.род.отделением когда ребенок начала уже так прилично терять в весе, посоветовала мне чай со сливками и грец.орехи для увеличения жирности молока, т.к. молока было у меня много, но пустое..... поэтому ребенок начал терять вес сверх нормы и усилилась желтушка, пришлось все это кушать и дополнительно недели 2-3 докармливать смесью

Ешьте как ели, но сильные аллергены орехи, шоколад исключите на первый месяц. А для молока только тёплое питье и частое прикладывание

Есть продукт, который очень любите? И он не содержит орехи, молоко, шоколад, острое. От удовольствия появится молоко, очень быстро! Я налопалась шоколада и сливок. Все резко пришло 👌🏻 Но врач объяснял, что так нельзя 🙈

Кишечник тоже ведь восстанавливается после беременности и родов, поэтому по своему состоянию тоже нужно питаться, молочка она слизи много образует и может создавать брожение..

У меня двойняшки.у одного появилась сыпь,к другого нет.Опытным путем выяснилось,что на молочку Так что чай теперь пью без молока.На сладкое в том числе шоколад реакции не было так малышей,на хурму и помидоры тоже.Все по немногу кушаю и наблюдаю.

Я считаю, что можно и правда есть всё, просто в меру, смотреть реакцию ребёнка. Первые несколько дней лучше ограничить, так как ребёнок только адаптируется к этому ко всему. А колики в один период мне кажется в любом случае будут. Так как у ребёнка начинает всё приходить в человеческую норму, он привыкает к нашему миру и это нормально.
Я сама родилась прям перед Новым годом и естественно был сезон конфет,мандаринов. И моя мама уплетала только так и шоколадные конфеты, и мандарины. И всё хорошо было. Поэтому каждый ребёнок на всё реагирует индивидуально.

Сначала диета первую неделю лучше, а потом вводить по одному продукту и смотреть уже тут на ребёнка.

Мне педиатр, сразу после родов сказал: питайся так, как питалась во время беременности, но все должно быть в меру