Что можно кушать, когда родишь уже? Вот сразу же на что налегать чтоб стимулировать молоко (например чай со сливками, грецкий орех 5шт в день, подруга советует), а что исключить вообще нужно.
Читала, что нужно кушать все, прям вот все... но почему некоторые на диете строгой, типо будут колики и тому подобное, хотя Комаровский пишет, что наблюдайте за своим ребенком 😊
Мое мнение:нужно кушать все в меру, не перебарщивать, чай со сливками, орехи, бульоны, даже шоколад (в меру).
Согласны ли вы или бред несу? Как вы питались после родов? Можно ли сухофрукты, налегать ли на всю молочку (творог, молоко, сырки, кефир), исключить ли мучное?
Подскажите первородящей...
Сырки глазированные, одна химия, не ешьте точно! В любом случае по мне так исключить сильные аллергены вначале на пару месяцев типо орехи, мёд, цитрусы, шоколад и потом вводить и смотреть реакцию! И огурцы, помидоры, капуста, виноград от них пучить может малыша! Аккуратнее!
Я ела все что мне хотелось. А про то что какие то конкретные продукты стимулируют лактацию, считаю что это ерунда, намного важнее не нервничать и высыпаться
Я бы не сказала все. Не забуду как мои домашние делали салат огурцы помидоры перец. Я не удержалась, попробовала ложки 3. Ребенок так орал, скорую вызывали. Не советую...
Все верно пишут. Надо есть потихоньку и смотреть на реакцию малыша.
Многие продукты вызывают газики , в моем случае это - капуста, яблоки , мучное из пшеничной муки.
Я сейчас ем мучное только из ржаной и цз муки , сладкое не ем, только пп десерты готовлю и покупаю.
Как то самой уже не хочется этих вредняшек во избежания набора веса ☺️
Налегать не надо ни на что. Молока от этого не прибавится. Количество зависит только от того,как часто и насколько эффективно ребенок сосёт грудь. Других критериев нет. Тёплая еда и питье позволяют молоку легче вытекать,но на количество не влияют.
Есть можно действительно всё, но наблюдать за реакцией ребёнка. Аллергию никто не отменял, а аллерген в молоко попадает. Поэтому пробуем по одному продукту за раз,чтоб потом не гадать на что высыпало(если вдруг). Ну и не путать цветение с аллергией))
Еще в первые дни рекомендуется питаться легко. Сходить в туалет после родов еще тот квест,не стоит его усложнять пищей,которая вызывает запоры.
Естественно избегать продуктов, которые вы сами не выносите,не надо себя насиловать,чтоб впихнуть "полезное". Но и от всяких вкусных вредностей стоит в начале воздержаться.
Питание должно быть разнообразным и по возможности сбалансированным. На колики ребенка ваше питание не влияет.
Бульон с домашней лапшой с отварной курицей.
Обязательно компотик из сухофруктов,побольше чернослива.Салатик из свеклы,чернослива и капли подсолнечного масла.
Так как после родов еще бывает проблемка сходить в туалет по-большому.
В нашей палате еще махом улетало печенье "КрокЕт".
И воды питьевой побольше.
Нужно вести дневник питания и постепенно вводить продукты. На каждый продукт оценивать реакцию 2-3дня.
А продуктов, стимулирующих выработку молока, не существует, только теплое и обильное питье усиливает лактацию.
Я первую неделю держала диету, потому что у самой кишечник плохо себя чувствовал, а потом уже вводила каждый день потихоньку все, в том числе и кофе, шоколад, цитрусовые и смотрела нет ли высыпаний. Единственное, мой консультант по гв не рекомендовала никакую молочку до 3 месяцев. Как результат - никаких колик или газиков не дающих спать мне и ребёнку всю ночь🤞🏻
Согласна с Вами) все в меру, но смотрите по ребенку) зав.род.отделением когда ребенок начала уже так прилично терять в весе, посоветовала мне чай со сливками и грец.орехи для увеличения жирности молока, т.к. молока было у меня много, но пустое..... поэтому ребенок начал терять вес сверх нормы и усилилась желтушка, пришлось все это кушать и дополнительно недели 2-3 докармливать смесью
Ешьте как ели, но сильные аллергены орехи, шоколад исключите на первый месяц. А для молока только тёплое питье и частое прикладывание
Есть продукт, который очень любите? И он не содержит орехи, молоко, шоколад, острое. От удовольствия появится молоко, очень быстро! Я налопалась шоколада и сливок. Все резко пришло 👌🏻 Но врач объяснял, что так нельзя 🙈
Кишечник тоже ведь восстанавливается после беременности и родов, поэтому по своему состоянию тоже нужно питаться, молочка она слизи много образует и может создавать брожение..
У меня двойняшки.у одного появилась сыпь,к другого нет.Опытным путем выяснилось,что на молочку Так что чай теперь пью без молока.На сладкое в том числе шоколад реакции не было так малышей,на хурму и помидоры тоже.Все по немногу кушаю и наблюдаю.
Я считаю, что можно и правда есть всё, просто в меру, смотреть реакцию ребёнка. Первые несколько дней лучше ограничить, так как ребёнок только адаптируется к этому ко всему. А колики в один период мне кажется в любом случае будут. Так как у ребёнка начинает всё приходить в человеческую норму, он привыкает к нашему миру и это нормально.
Я сама родилась прям перед Новым годом и естественно был сезон конфет,мандаринов. И моя мама уплетала только так и шоколадные конфеты, и мандарины. И всё хорошо было. Поэтому каждый ребёнок на всё реагирует индивидуально.
Сначала диета первую неделю лучше, а потом вводить по одному продукту и смотреть уже тут на ребёнка.
Недавно читала у одного из педиатров, что один из самых сильных провокаторов молочная продукция (сгущенка и сливки тоже входят в список). Как раз молочные продукты чаще всего и дают колики, но мало кто понимает это