aakbirova98
Аделя·Мама сына (5 лет)
Девочки привет! Подскажите как справляетесь с болью в спине.. прям поясница болит и тяжесть в спине 😔работа сидячая по 12 часов, срок почти 14 недель
2
Комментарии
Меня спасает остеопат, лёгкая разминка в рабочее время, бассейн. поясницу ни тереть, ни массировать нельзя, никаких разогревающих мазюк тоже нельзя
Нравится Ответить
Тоже говорили можно растирать меновазином)) терапевт говорил массаж нельзя...Если совсем плохо к мануальному терапевту, который работает с беременными.
Нравится Ответить
@milla_na25 вот муж иногда делает,но все равно легче не становится)
Нравится Ответить
@aakbirova98 просто мне тоже муж часто спину массирует....а тут вот оказывается нельзя (((
Нравится Ответить
Никак🙈 массаж у мужа просить, вставать ходить, прогулки вечером и тёплая ванна.
Нравится Ответить
Редко бывает тянет и не долго