Девочки. Может я вам уже надоела. Но хочу поделиться с вами, возможно получить поддержку. Идет 4 день моего правильного питания. Часто есть соблазн сорваться, но держусь. Хотя честно сегодня согрешила, съела маленький кусочек шоколадки, но за это себя наказала и сделала больше физических упражнений, чем обычно. В общем по утрам у меня омлет на кефире с зеленью, пожарный на небольшом количестве сливочного масла иногда в дополнение салатик. В обед овощной супчик. На ужин запечённые овощи с курицей с салатом. Вечером творог или стакан кефира с яблоком. И пью воду на огурцах и лимонах.