Начинала с овощей, читала фею брокколи в инста и рееомнндавалп она пролёты по месяцам, какой продукт выбирала сама. Начинала с овощей, т.к.они более лёгкие на мой взгляд.

А если вводить каши,то сколько раз в день давать?

Мы начали прикорм с каш в 5 месяцев, рис, гречка, кукурузная, потом вводили овощи. Никаких таблиц, ориентируюсь по ребёнку, сколько ест столько и даю

Никакими, начала с овощей, цветная капуста, брокколи, брала пюре гербер, и начинала с каш безмолочных, рис, гречка, чуть того, чуть того, потом увеличивала и так заменили смесь едой)