Родила крупного ребенка. Гинеколог сказала, что влагалище зияет. Упражнения Кегеля делаю тогда, когда вспоминаю😅 Если у кого-то было подобное, то через какое время все восстановилось? Понимаю, что у всех эластичность мышц разная, но хотя бы примерно🤔