Всем привет!)подскажите как можно повысить гемоглобин?а то 86 и не поднимается🤔😣
От феррум лек запоры обычно...., и толку мало. Продукция перфект органикс супер помогает👍👍👍, беременным и кормящим можно, даже нужно!
Мясо кушать и пить железо. Без хотя бы мяса, железо пить бесполезно, не поднимется
С железом принимать фолиевую и витаммн с, употреблять больше овощей вместе с железосодержащими продуктами, исключить молочку/кальций, кофеин)
Пропейте железо, кушайте больше мяса и продуктов, содержащие железо(гранат)
Тотема в ампулах, помогает быстро повысить и держит в норме, лучше препарата я не встречала, чтобы не было запоров включите в рацион чернослив, лёгкой беременности Вам 😊