Пюре 125 грамм +гв. Творожную пасту 50-70гр. Кашу примерно 150 мл получается может +-.

Кушаем :яблоко, банан, тыква, кабачок, свекла, цвет. Капуста, брокколи, картофель, персик, абрикос,зелёный горошек мясо(редко и мало 15 20гр курица, индейка, говядина) творожную пасту, кефир и йогурт особо не зашёл. Предлагаю пьет по настроению

Будем жеток скоро кушать,как зубы вылезут буду вводить.

Еще в инсте гляньте профиль кабачок и капуста, там есть в навигации рацион по месяцам, часто пользуюсь им