Муж у меня 30 дней назад вышел из Условного Голодания по М.Огонян и потихоньку уже вводим в меню всего по немногу, вчера захотел сырники, пришлось импровизировать снова🤪
Вместо сахара был изюм и на гречневой муке. Впервые жарила на кокосовом масле и знаете очень осталась довольна. Оно такое легкое и не следа жирности, а запах кстати на еде не остается☝️ Для меня это было важно, не всегда любою запах кокоса.
Рецепт самый обычный:
1. Творог, изюм, 1 яйцо и гречневая мука)
Жарить на медленном огне по 8-10 мин с двух сторон🤤
Комментарии
Да по идее говорят многие от мяса и молочки отказываются. Мясо супруг не ест, а вот от творога отказаться не может. Но и отвращения от мяса не появилось. Наоборот нюхает ходит его. 😅
ой тут на глаз, у меня тут 220 гр творога, горсть изюма, 1 яйцо и муку на глаз как только липнуть перестает к рукам.
Здравствуйте а что за «диета по условному голоданию» можно подробнее 🙏
Ооо в одном комменте и не расскажешь, лучше введите в интернете «Условное голодание по Марве Огонян» Это не диета, тут питаешься только отваров трав и свежевыжатым цитрусовым соком 21 день, потом выходишь из голодания питаясь сырыми овощами и фруктами.
@aziza.75, аа хорошо, спасибо, а помогло сбросить вес? Какой был результат если не секрет 😅
@akan0807, Сбросил 10 кг, улучшилось зрение и обоняние. Ну и самочувствие говорит стало лучше, легкость.
😍. Не в тему, но Покажите вашу кухню😍😍 хотя бы фрагменты) влюбилась в цвет фартука вашей кухни
Я, так столько испортила гречневой муки и творога. Какая то коричннвая масса внутри была
@aziza.75, Творог должен быть сухой и не ложить сахар тогда получится сухое тесто.
@aziza18, У меня нет, обычная) гречневая мука🙂
После Оганян, но от молочки не отказались?) я тоже проходила, первое время веганила... думала так и продолжать, но не получилось😓