Девочки, несколько вопросов и все об одном...сне. Во первых, во сколько Вы ложитесь с грудным ребёнком? Во вторых, те, у кого низкое арт давление, ЧЕМ спасаетесь от разбитого состояния и недосыпа и нервного напряжения? И третье, спите ли днём??? Всем добра🙌🏻
Комментарии
Обычно ребёнок засыпал в 23.00 +/-.
Последние несколько дней в 20-21.00 отбой.
Днем не сплю, вообще ни разу не поспала от рождения второго ребёнка 🤦🏻♀️.
Ребёнка укладывала в 20.30-21.00. Сама до 22.00 уже обычно спала. Днём с малым спала хотя бы раз месяцев до 2-3. И пришлось купить кофеварку)
@milita33, нет, пила в первой половине дня. Одну чашку. Мне хватает) на меня кофеин очень сильно действует
Нам чуть меньше месяца, ложусь сразу как вечером укладываю на ночной сон) обычно часов в 8-9) просыпаемся каждые 2-3 часа) встаю по разному в 8-9-10 утра обычно) мне в целом хватает) если ночь тяжёлая и плохо спим, то тогда днём ложусь вместе с ней спать)
@milita33 я стараюсь все дела делать пока спит днём) правда все равно мало что успеваешь, но сон мне важнее))
Мы ложимся около 12 , иногда позже. Просыпаемся обычно один раз на покушать и встаём в 9-10. По утрам всегда спасает кофе. Делаю капучино