Привет момочки и беременняшки у меня такой вопрос. Когда уже ближе к родам как вы готовите свой кишечник чтоб там от потуг не по ка..ли 💩🤭 ? Я два раза была партнёром и они оба 💩💩 . Понимаю, это естественно но я б хотела этого не делать во время родов тем более перед мужем или подругой )) что вы делали ??? Возможно ли предотвратить этот процесс ?