1. Prenatal DHA от Nordic Naturals - в составе Омега-3 830 mg и витамин D3 400 IU.
Пью по одной капсуле в день после еды в обед.
Но д3 ещё дополнительно пью отдельно с К2 от фирмы Solaris, потому что 400 IU мало зимой. Солнышка мало очень. Ребенок пьёт свой витамин Д отдельно тоже с К2, так как через молоко д3 практически не передается.
Девочки, изучайте свой организм сами, не пейте что попало, и не верьте слепо всем подряд, то что я пишу - пью я по результатам своих анализов, поэтому это не показатель для вас.
Комментарии
Здравствуйте, я пью и сыну даю 400, знаю, что д3 недостаточно передаётся
@es.kyzzhibek вы какой витамин Д пьете? А сыну ? У нас дома коледан есть. Там написано 15000 по моему🤷
@e.jorobaeva вот, который на фото д3+К2 пью я. А сын от Калифорнии д3 пьёт и к2 тоже пьёт отдельно. Витамин К2 очень важно принимать вместе с д3, иначе он плохо усваивается.
Племяш пьёт д3 от throne, тоже хороший
Подскажите пожалуйста где что сдавать? Чтоб выявить дефицит витаминов??
Сдавать в любой лаборатории, я сдавала в Гемотест, а что конкретно сдавать - это нутрициолог должен сказать.
@es.kyzzhibek, тогда если вместе с вами заказать , сколько будет стоить такая продукция?
Здравствуйте! Мне гинеколог сказала пить витамин Д с айхерб (доза 5000). При этом сказала дочке не давать витамин Д. Что делать?🤷