Заклинило спину в районе подлопатки, отдаёт в шею. Не могу ничего делать😨😢Боль ужасная((((Мажу Найз не помогает. Что ещё…

Заклинило спину в районе подлопатки, отдаёт в шею. Не могу ничего делать😨😢Боль ужасная((((Мажу Найз не помогает. Что ещё можно?