Три месяца, но в течение всего ГВ стараюсь избегать сильных аллергенов, газированных напитков, по-минимуму копчёного, жирного, колбас, сосисок, консервов, «вредной еды»
Жирное,копчёное, цитрусы, газировоное не употребляла, остальное все ела по немногу
Только пока в роддоме была, потом по тихоньку ела всё, но без фанатизма конечно
До 7 мес жёстко потом начала пробовать. С животом и сном были жёсткие проблемы у дочи