Сегодня впервые мой вес достиг отметки 73, если поем то сразу 74 😅😅😅.... идём дальше, цель 68 до нового года! А через пол года 58, свой добеременный, дозамужний сладкий девичий вес ✊✊✊🥰🥰🥰
Комментарии
Вы только диетой ограничились или ещё тонировки есть? Хорошо сбросили вес 👍
@aigerimz, ограничила себя почти во всем 🙈 сладкое/мучное/жирное воды много пила, тренировок не было 😆 была только ходьба(6000-10000 шагов в день) я в плане тренировок лентяйка((( считала калории)
вы же недавно родили малыша, придете в норму, главное берегите здоровье, резко не худейте!🤗
вообще, говорят же, неважно сколько ты весишь, важно, как ты при этом весе выглядишь!!!😉
Мне тяжело ходить, про внешний вид вообще молчу 😃😃😂😂😂😂
я 74, хочу 6-7кг сбросить, но никак больше 2-3 не получается
@aigerimz, спорт (дома хотя бы) диета и пп и не бросать пп после достижения цели. Я 18 набрала за 3 бер.но через 5 мес пришла в форму 56-57 кг. Потом ещё сбросила и сейчас вес как до замужества,ну я принципе всегда слежу за фигурой и выше 56-57 ег мой вес не достигает.Муж в восторге что я быстро прихожу в форму 🙈🙊 ну это требует усилий и нужно обладать силой воли!!я ещё и выпечкой занимаюсь,поэтому мне 2-е сложней,так как я сама сладкоежка ещё та 🤦🏻♀️🤣😋🙈
@aigerimz, торты пироги и разную выпечку сладкую и не сладкую
Я 67-68, хочу 57-58🤪 так тяжело кажется. Главное начать.
Потихоньку, главное не резко сбросить. Исключать перекусы, если раньше ели 2 ломтика хлеба то перейти на 1. А то я раньше могла резко скинуть, отражалось плохо на коже и потом ещё большое набирала, срывы были
@aigerimz дааа из за этих срывов я и набрала ещё больше
Блин я тоже в теме... 😭 Не получается похудеть
А как вы худеете?если не секрет.я вот жру как не нормальная,всё что увижу что неправильно лежит всё сьедаю(даже если и правильно лежит)🤣
@eduardovna.eva, и на молоко кстати не влияет, то что меньше есть стала. Наоборот как-будто больше прибывает
15 кг, не так уж много, реально если сильно захотеть
У меня тоже сейчас идет борьба с лишними кг 🥳 мне до НГ хотя б еще 3-4 кг скинуть и после НГ еще 5 😂 сейчас вес 63, а был 74 🙈 а нужно 55 😂 держу рот на замке как могу 🤭