У меня каждую ночь бессонница. Хожу по дому. Не знаю куда себя деть, состояние какое-то потерянное. Понимаю, что надо спать, но не получается. У кого так? Чем себя успокаиваете,...

Question

У меня каждую ночь бессонница. Хожу по дому. Не знаю куда себя деть, состояние какое-то потерянное. Понимаю, что надо спать, но не получается. У кого так? Чем себя успокаиваете,  чем занимаетесь в такой период?

ira · Answer

Я тож не сплю!

Юлия · Answer

Когда я не хочу спать,начинаю убирать дом,через какое-то время устаю и сразу засыпаю😌😀

Katya · Answer

Я магне б6 пила и сразу засыпала

Дарья · Answer

Меня бессонница сильно мучила при беременности. Хотела спать, но не могла(( помогало немного нагружать под вечер мозг (решение задач, головоломок и тд). Мозг уставал и быстрее засыпала. Это мне врач советовала. Но полностью, конечно, это не решило проблему.

Аня · Answer

Я с вами😊

Таисия · Answer

У меня нет такого, потому что я рано стаю, как и муж на работу, днём не сплю и ложусь спать в привычное время. Есть режим.

al_lina · Answer

Я тоже рано просыпаюсь , наверное ещё привычка с работы осталась . Днём сплю иногда . Сыночек в животике спит со мной , ночью не тревожит . Очень даже рада что бессонница не потревожила пока что . Иногда могу проснуться посреди ночи , часок полежу и снова спать , ну это наверное от тревоги

Таисия · Answer

@lina19rus26, я тоже если ночью просыпаюсь стараюсь не вставать, лежу с закрытыми глазами, телефон не беру.

al_lina · Answer

@taisia23, а я обязательно встану в уборную )в телефоне немного посижу , почитаю что-нибудь, съем конфетку и яблочко и спать .

Нина Фоменко · Answer

Я на валериане пока😀

ТВВ · Answer

Я вообще уже в течении месяца плохо сплю

Светлана · Answer

У меня в 3й триместр такое было Я читала книжки, особенно хорошо зашёл Граф Монте Кристо)

Саша · Answer

У меня тоже бессонница, 2 сутки не спала

Хельга · Answer

У меня как-то весь 3й триместр беременности такое состояние

Саша · Answer

Я тоже не знаю, что делать, дочка в животе пинается всю ночь, днём спит может поэтому сна нет. У вас как

Лучший комментарий

Комментарии