Девчата, кто-то принимал Коллаген в капсулах? Сколько раз и как долго, курила для волос
@kateandviktor что имеете в виду. Ну как как? Таблетки запиваете натощак. Порошок разводит, тоже натощак. Если в составе нет вит С то дополнительно пить. 5 грамм в день минимум коллагена.
Да, постоянно периодами по 3 месяца пью его. Есть обязательные условия, при которых коллаген нормально усваивается. Главное их придерживаться