Мне Траумель хорошо помогал и сцеживаться под теплым душем

И мне и моим клиенткам очень сильно помогала мазь троксевазин и троксерутин. При самых первых признаках твёрдости груди мазала и до тех пор пока не пройдёт. Первые несколько месяцев после родов мазала несколько раз в день каждый день. Вообще другая жизнь 👍

Капуста респект, сначала найдите видео в ютубе как правильно разминать комки. Будет больно, но, всё делайте, потом сцеживать, потом капусту лист отбиваю кухонным молоточком и к груди сверху пакет и лифчик топик, менять компресс надо каждые два часа. Смотрите как и что, разминать и сцеживать и капуста круговоротом иначе может быть пипец. Терпения и сил вам

+ за капустный лист

Мне капустный лист здорово помог. И тёплый душ

Сразу облегчения и не будет. Прикладывайте так, чтоб подбородок ребёнка был направлен в сторону застоя. Капустный лист (холодный) после кормления облегчает.