Как же хочется во время лечь спать, а не смотреть на спящего мужа 😒 как нормализовать сон?

Question

Удалён · Answer

Лечь в 10, убрать телефон, включить ночник, взять интересную книгу. Работает 👍🏻

Удалён · Answer

А, да, телефон подальше от кровати)

Мадина · Answer

Пыталась 😅 до 5 утра лежала

Mamasita · Answer

Вот что делать? у меня это как неделю где-то.

. · Answer

Как я вас понимаю. Тоже никак не могу нормализовать сон.

😈 · Answer

Я пила валерианку и магне б6.

Комментарии