Как я родила 4760г человека и не порвалась 😂 ЧАСТЬ 1: подготовка.

Когда я вставала на учёт в жк врач послушал анамнез, измерил таз и сказал мне: «ребёнка не раскармливай, 4 кг ты сама не родишь».
Но когда в 36 недель узи показало 3600 я поняла, что выбора у меня нет 😂 Испугалась конечно. Мне очень не хотелось кс, тем более что в нашем роддоме это был бы только экс, когда что-то пошло не так 😬 Не хотелось порваться на британский флаг и вообще пугали воспоминания о прошлых родах, которые после прокола и под бешеной дозой окситоцина едва шли 🙄

Тем не менее почти сразу после этого узи у меня резко опустился живот, вышла пробка и участились тренировочные схватки. Я расслабилась: рожу недель в 38 максимум и все будет ок! 💁‍♀️
Но прошла 38, а роды не начинались. К 39 неделе я была уже в сильном стрессе из-за того, что ребёнок все больше, а я все не рожаю 🙈
🙄 Родственники тоже добавляли:
муж - «ну когда когда уже»
мама - «попроси узи, как голова-то пройдёт, что делать аааа»
свекровь - «мне когда надоело ходить беременной - я пошла и потребовала стимуляцию! А вообще крупный плод - прямое показание к кс!» (нет)

В тот момент я поняла, что нахожусь в абсолютно тупиковом положении: есть мое тело, которое должно родить ребёнка. Есть моя голова, которая возможно блокирует этот процесс своими переживаниями. Есть родственники, которые подливают масла в огонь. Есть роддом, которому я доверяю и который ничего не будет со мной делать до 41 недели)))

Я поняла, что надо в корне менять стратегию.
1. Родственникам я объяснила что их представления о родах немного устарели и мне в любом случае рожать самой, а до 41 недели никакой стимуляции не будет.
2. Я отключилась от внешнего мира (перестала вести блог в инста - мой главный энергопожиратель)), отложила все дела и планы. Единственной моей задачей было сохранение спокойствия и гармонии внутри.
3. Изучила курс Гипнороды: подробно о том как именно проходят роды технически, как на процесс влияет то или иное вмешательство врачей, как в какой момент надо дышать, расслабляться, отключаться от внешнего мира. Каждый день до родов выполняла практики медитации, смотрела видео где малыш легко выскальзывает из мамы, читала только позитивные истории родов. Если попадались страшные истории - не поддавалась эмоциям, а делала выводы. Выписала и проработала страхи.
4. С помощью медитаций я научилась спать днём! Никогда раньше не умела) Теперь я буквально за пару минут ввожу себя в транс и засыпаю)
5. Стала ходить в душ не для того, чтобы помыться, а чтобы расслабиться. Сидеть на полу под струями воды, массировать ими спину, делать простые асаны из йоги, петь мантры, разговаривать с ребёнком.
6. После 40-минутного душа - массаж промежности с маслом, медитация и сон 2-3 часа 🤗😴
7. Очень важные слова: «мое тело знает как рожать.» Повторяла их себе как можно чаще и поверила в это.

Уже через неделю такого режима я перестала бояться родов 🤭 Правда. Они стали для меня каким-то приключением, которого я жду, челленджем, который предстоит пройти. Появилось любопытство: как я справлюсь с такой задачей? Своего рода азарт)
А охи ахи от родственников перестали цеплять, они словно пролетали мимо меня 🙌
Периодически я теряла своё магическое состояние, но не корила себя за это. Бывают дни, когда весь мир кажется говном, это нормально))) Потом все возвращалось на круги своя благодаря проделанной ранее работе.

Параллельно с этим была у меня задача ещё сложнее: не идеализировать и не воспринимать волшебные гипнороды как критерий моей успешности))
Принять мысль о возможном кс. О том, что роды могут не начаться сами. О том, что надо будет прокалывать пузырь или надрезать промежность. Ну и уж точно не ставить себе цель родить без эа!))
Единственная цель - родить здорового малыша, а все, что к этому приведёт, - воспринимать с благодарностью.

И вот с таким настроем я встретила пдр. Врач на приеме сказал ложиться в рд в 41 неделю если не рожу. В день родов оставалось 2 дня до госпитализации и я уже спокойно ее ждала 😌

Но ночью с пятницы на субботу я проснулась от болезненной схватки....

Продолжение следует 😁
СПОЙЛЕР: если вы думаете, что дальше я опишу классические идеальные роды - о нет, совсем нет 😅😅

#роды_матвей
#роды_матвей_часть1