Парацетамол и Нурофен от температуры, снять ломоту в мышцах, уменьшить боль в горле. Зодак-зиртек для снятия отека. Називин или Виброцил в нос для облегчения дыхания. солевые спреи для промывания носа. Обильное питье, покой и свежий влажный воздух

Обильное питье, витамин С. В горло лизобакт, от температуры парацетамол