Девочки, SOS.
Перепутались день и ночь.
Режим вот уже больше недели самый адский! Укладываемся как бы в ночь в 22.00, но просыпается как по будильнику в час ночи и веселье и смех, играет , ползает, болтает до 6-7 утра! Без перерыва!!!
В 7 утра вырубается и спит беспробудно до 17 часов вечера.
С 17 встаёт , играет до 22 и так по кругу в неделю и даже уже больше .
Я уже зелёная от такого графика! Работу и все дневные дела мне никто не отменил в связи с этим, но я реально уже не адекват. Всю ночь я нахожусь рядом с ней, не сплю , утром когда она наконец то ложится спать, уже встают старшие дети в садик - школу, да и мне пора на работу.
Что делать???
Укачивать или наоборот будить: не помогает! Укачивать и сидеть без света - да , пожалуйста, ей это не мешает , играет в темноте , из рук от укачиваний- вырывается , уже сильная. Будить утром нет никаких сил. Прям глаз не открывает , начинает Горько плакать, бровки краснеют , такая вся жалостливая и невыспатая. Ткнётся куда угодно и отрубается дальше.
Что делать??? У кого нибудь было такое ?
Перед ночным сном она должна физически устать, хорошо погулять. Постепенно поднимать раньше, 16.30, 16.00, 15.30 и т д. На каждый этап какое-то время нужно. Первое бодрствование у нее сейчас начинается в 17.00, это её утро. Ну и как начнет вставать в более приемлемое время, лучше сразу идти гулять на солнышко (ну насколько оно есть).