kosmetolog64
Анастасия
Как мотивировать себя не жрать🤐?🍔
только похудела ))) месяц прошёл, я обрадовалась и давай жрать😂 и не могу остановиться😭😤
только похудела ))) месяц прошёл, я обрадовалась и давай жрать😂 и не могу остановиться😭😤
4.3 года
2
Лучший комментарий
Чистить зубы в 6 вечера. Я ленивая, мне лень чистить ещё раз, проще не жрать🤐
Комментарии
У меня так всегда, после ограничений. Поэтому тоже за интервальное голодание.
Как у вас проходит интервальное голодание ?
@kosmetolog64 ем с 10 до 18 . В остальное время только водичка. Медленно но верно вес уходит
Чистить зубы в 6 вечера. Я ленивая, мне лень чистить ещё раз, проще не жрать🤐
Я могу пару раз за вечер почистить 😂уже было такое
@kosmetolog64 тогда себе наказание. Съела пироженку- планка 3 минуты, шоколадка- 100 приседаний. Когда тело будет болеть, то ну на фиг эту еду. Ещё как вариант интервальное голодание. В часы когда есть можно, то можно все. В меру конечно. А не без перерыва бургеры мороженым зедать.
@1306flower буду пробовать,спасибо
Смотреть свои фотки до 😂
Попробую )) на холодильник повешу